失眠怎么做好

问题分析：上述情况是失眠的，引起的原因很多，有可能是压力大，心情不好，精神紧张，等原因引起的

意见建议：建议注意放松心情，避免精神紧张，减轻压力， 药物方面可以给予口服安神补脑液进行治疗的