刚到更年期的年龄，晚上就开始睡的不好了，大部分时间都是时睡时醒，早上起来感觉很疲惫，身边的朋友让我试试唐，宫，方，安，舒，汤，我想听听经验人士的建议。

问题分析：上述情况是更年期引起的失眠的情况，这种情况是更年期的常见症状，精神紧张会加重病情，

意见建议：建议注意放松心情，避免精神紧张，药物方面可以给予口服更年安片，解郁安神颗粒进行治疗