月经不调，月经延后，11月4日来月经，然后十一月大概有半个月的时间睡不好焦虑，11月28日又来月经了，到现在也没来，去医院检查说我子宫内膜0.4cm，太薄了，是不是因为失眠而引起内分泌失调呢？内分泌失调自己可以怎么调理？是不是调理好了以后对怀孕没有影响了？以前月经都很正常也挺规律的，最近压力也有点大，已经排除怀孕的可能，麻烦医生帮我解答一下谢谢
问题分析：你好，月经不调是因为内分泌激素紊乱所致，而导致内分泌激素紊乱的因素有很多，比如情绪，压力过大，睡眠不足等。
意见建议：调节月经不调可以通过中医来调节，建议你去当地医院寻找中医妇科，通过中医的辨证来开中药调理。