你好，医生，我近来感到眼睛干涩，失眠多梦，身体乏力，腰漆酸软，同房也不太好，请问医生有什么良策？

问题分析：您好！根据您介绍的情况，这些情况多是休息不好所致，首先要调理睡眠，可以用养血清脑颗粒等改善睡眠

意见建议：要多喝水，适当加强营养，尽量不要吃辛辣食物，注意休息，适当锻炼身体，晚上喝点小米粥、牛奶等有助于睡眠