女,52岁晚上睡不着觉 by Readers' contributions · 2018年6月15日 问题分析:你好,你这个年龄属于更年期,体内卵巢衰弱引起雌激素分泌不足,会导致更年期症状,比如烦躁,乏力,失眠等不适 意见建议:建议你提前半小时上床,睡前泡泡热水脚,看下书,有助于睡眠,平时多吃些富含植物雌激素的食物,比如黄豆,黑豆,蜂皇浆,可以缓解不适,祝你健康