一般冬天几点睡觉比较好？

问题分析：结合患者描述的问题考虑应该是睡眠时间的问题的。一般情况下睡眠时间以6到8小时为佳的。有助于保持良好的精力的

意见建议：建议患者注意休息，放松心情，保持良好的心态。避免紧张熬夜。一般以9到10点之间睡眠为佳的