苦恼啊,更年期有那些症状 应该怎么做啊!!!

问题分析：更年期主要是由于雌激素分泌降低从而带来一系列生理性的改变，比如：失眠，多梦，焦虑，健忘，多疑，烦躁，记忆力减退，月经失调等等。

意见建议：首先要保持轻松的心情，经常到医院做健康检查，注意休息，避免疲劳，多和家人朋友沟通，交流，饮食以清淡为主。