睡不着怎么破？

问题分析：您好，您的病情详细了解，很高兴为您解答。失眠有时候由多种因素引起，比如白天精神压力大，紧张等情况。

意见建议：可以在睡前吃点谷维素，或者听一些舒缓的音乐，帮助快速入眠。 希望我的回答能够帮助到您，祝您身体健康。