为什么我最近总是半夜总是睡不着

问题分析：失眠不容易入睡、睡眠质量差的情况，有可能是植物神经功能紊乱引起的，可以服用健脑补肾丸、谷维素片、维生素B1片调理一下是比较好的。

意见建议：注意平时合理安排饮食起居，避免工作休息安排不合理压力大，平时多食新鲜的蔬菜水果，避免熬夜，保持良好的心情，积极锻炼身体,及时调整睡眠时间,祝早日康复。