每天晚上睡不着。早上又起不来。怎么办？

问题分析：这是临床常见的一种现象。往往是有神经衰弱的情况引起的了。可能和作息不当、疲劳、心情不好等有关的。

意见建议：此种情况是可以选择头部、颈部按摩放松的。以及可以选择中药的调理治疗。坚持早点睡觉。形成作息有时的习惯。