我以前性格开朗，近几年由于家庭环境的变化，现在我变的不怎么跟别人交流性格变内向孤僻，心情一直是低情绪状态，好压抑，我该怎么办？麻烦各位大神指点一下 by Readers' contributions · 2019年10月21日 问题分析：你好，如果长期压抑心情不好，会导致体内激素紊乱的。 意见建议：建议你可以换环境，尽量多运动，自已活着就有希望。
