呜呜，睡不着，一个人～～

问题分析：您好，您的病情详细了解，很高兴为您解答。你这个情况考虑是可能是白天精神压力大，焦虑，或者情绪激动导致的失眠。

意见建议：可以在睡前适当轻微运动，或者听一些舒缓的音乐，喝袋牛奶，可以有效帮助睡眠。 希望我的回答能够帮助到您，祝您身体健康。