更年期失眠吃什么 哪种方法好啊!!

问题分析：上述情况属于更年期失眠的，这种情况引起的原因很多，精神紧张，压力大，心情不好会加重病情

意见建议：建议注意放松心情，避免精神紧张，减轻压力，药物方面可以给与口服安神补脑液，谷维素片进行治疗的