当人平时很不自信但有时会过度自信而导致自负的问题应通过怎样的心理暗示或其他锻炼方法来解决

问题分析：亲，你好！很高兴为您解答这个问题，自信从字面的意思是自己相信自己，有自信心，信心十足，永久自信，自信是个人对自己所做各种准备的感性评价。

意见建议：亲，你好！自负就是自己过高地估计自己。主要自负表现出来主要有：自我认知、自我意志和自我情感体验。人评价自己，要靠自我认知，有的人过高地评价自己，就表现为自负；应该通过社会实践中慢慢就知道自己的价值所在。来准确的衡量自己的能力。不至于出现思想偏激的情况。