我是一个考研的学生，我每天晚上只能睡两个小时，我几点到几点睡觉最好？我是一个考研的学生，我每天晚上只能睡两个小时，我几点到几点睡觉最好？

意见建议：如果确定是要睡两个小时，建议你睡晚上十一点到林晨一点的时间段，有利于健康。