写个读书报告折腾到现在还没睡 真是够了 睡不着

问题分析：根据你描述的情况来看初步诊断是由于压力过大导致脑部神经元异常放电引起的失眠。

意见建议：建议你最好是在睡觉之前喝一杯牛奶或者是喝安生补脑液进行缓解会比较好的。