睡眠质量不好，入睡困难，记忆力下降。

问题分析：你好根据你的描述尽快去医院做相关检查，遵医嘱口服镇定安神的药物。按照疗程治疗效果比较好。

意见建议：建议入睡之前避喝茶咖啡等等。养成良好的生活习惯和作息习惯。保持愉快的心情。定期复查。祝你早日康复。