我的疑心病太重了，怎么办？

问题分析：你好，适着多与人沟通，交流，多参加一些集体活动，培养开朗乐观的性格。

意见建议：多疑必多思，把精力都放在无关紧要的人和事上，太不值得，适量做一些体育运动，增强自信心。