伴随很强的恐惧感,都是在睡醒20分钟内。以前大概没两个月会有一次,最近发烧退了之后每次起来都会出现。感觉有几个球在一个世界里滚,我好像被吸进去一样,也不知道具体怕什么,但是对一些频率,有时候生活中做某样事情时的频率也有突然的恐惧。出现幻觉时都是在睡觉清醒后,能够思考,只是有一些奇怪的很恐怖的意识涌现出来,感觉这个世界都不是那么真实。
问题分析:你好根据你的描述初步判断应该是属于幻觉。要及时的做自我调节。建议不必紧张,放松心情,保持充足的睡眠。
意见建议:建议平时晚上最好可以与亲人或者是朋友一起入睡。晚上避免喝浓茶咖啡等的。养成良好的作息习惯。保持愉快的心情。祝你生活愉快。