上班可能和同事间会好一些，有不开心的也会稍想开一点，一到家里，见到有不顺心的，就想发脾气，大吼大叫，有时对着女儿（6岁）有时对着老公，比如说做作业慢腾腾，老公家里什么都不收拾，衣服、做饭、就连倒垃圾什么都指着我做！我烦，不想做，平时上班忙，晚餐30分钟，两人就会得得个不停，讨厌周末2人一起在家，我指着他做，他指着我做，两人就吵，烦死了！总想生气捽东西来发泄一下！
问题分析：你好，脾气暴躁一般是在熟人或亲朋好友之中才暴露无遗，而在生人或生疏的环境中点，它只是伴有消极激情的火爆脾气，自身能意识到，也有改变的愿望。
意见建议：改正不好的脾气我建议：认知情绪情绪暴躁时对我们身边的人是不公的，这就是为什么承认自己的坏脾气是如此重要，当然还要适当参加体育锻炼。