补精子应该喝什么茶 by Readers' contributions · 2018年3月9日 问题分析:您好,根据您描述的补精子的情况,如果您的精子比较低的情况,建议您平时多吃瘦肉、海产品、 意见建议:坚果、水果等含锌的食物或者含有维生素比较丰富的食物,要去正规医院的生殖科就诊治疗。