您好.我有两三年的手淫史.手淫多了导致龟头前端以及冠部变得有些乌紫乌紫的.这样有很长时间了.我想知道如果戒掉手淫（或者怎样才能）能让龟头变回原来的粉红（红）色吗.我真的好害怕也好自卑.这样好难看.我也不敢去医院看感觉好丢脸.我才16岁.

问题分析：你应该戒掉了.男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生 育.建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.

意见建议：早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.但是这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的