想发个好梦,好怎样睡.

问题分析：您好，您的病情详细了解，很高兴为您解答。你这个情况考虑有可能是睡眠质量不高。

意见建议：建议睡前喝点牛奶，或者吃点谷维素，帮助提高睡眠质量。 希望我的回答能够帮助到您，祝您身体健康。