女性们真的了解你的月经么？

       月经也应该是女性们常聊的私密话题，要不然也不会把月经成为大姨妈了。虽然表达的是一个意思，但总归听起来是好多了。月经这个词已经完全被大姨妈所替代，并且让人郎朗上口。但是各位女性朋友们，你们真的了解自己的月经么？我最近闲来无事总结了一下，各位亲可以好好了解哦。

       1、 女性月经的简单生理原理
　　月经是由人体的主要三个器官——下丘脑、垂体和卵巢分泌的激素来调节的，血中雌激素与孕激素（由卵巢分泌）的变化直接参与了子宫内膜功能层（可以每月随着月经周期变化而变化）的增厚和脱落。在月经来临前，性激素水平（主要是雌激素和孕激素）处于低水平，由于功能层子宫内膜含有对雌激素变化敏感的小动脉，使小动脉收缩，导致它所营养的功能层子宫内膜缺血、坏死，剥落和出血，这些组织和出血流经宫颈口从阴道排出，就是所谓的“月经”。
　　2、月经的成分与特点
　　月经的成分主要是血液（3/4动脉血，1/4静脉血），子宫内膜组织碎片和各种活性酶及生物因子所组成。与其他的出血不同的是，其中纤维蛋白溶解酶使月经血呈液态，不致凝固。

　　3、初潮，迈向成熟的标志
　　一个女性的第一次月经被称为初潮，一般在12－14岁左右，标志着女性已经步入了青春期和逐渐在生育能力方面迈向成熟。初潮的年龄与饮食、环境和生活方式都有关系。

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4、需了解和关注的几个问题

　　月经的周期，指的是两次月经来潮第一天的时间间隔，如某人某月1月3日是月经来潮的第一天，接下来的一个月是2月2日，那月经周期就是30天。一般月经周期为21－35天，但因人而异，也会随着环境与精神等方面的影响而有所波动。

　　月经期时间，一般为2－7天，多为3-5天。经期不适与痛经是某些女性的一些“烦恼”，根据是否能承受和影响正常生活、学习与工作而应选择接受相应的辅助治疗。为了避免对女性生殖道的不利影响，月经期间不宜同房。对于规律月经和有性生活者，需要观察月经是否如约而至，怀孕时月经不按时到来，是可以观察到的一个重要现象。
　　5、守护好“朋友”
　　有的人把月经比作女性亲密的“朋友”，她是一种正常生理现象，反应了我们机体正常的功能，尤其是生育功能，也与我们的骨骼和心血管有一定的间接关系。所以，呵护和关注这个“朋友”是我们女性朋友值得去做的。

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