在吗，自己手淫次数过多导致总是睡眠不好，注意力不集中怎么办

问题分析：你好，你说的上述情况考虑你有可能还是肾虚的原因导致的，也是比较多见的疾病。

意见建议：建议你最好是再到医院具体的检查一下这样是比较好的，如果确诊是这种疾病的话，再服用一段时间的六味地黄丸，这样疾病慢慢就会好转的，祝早日康复。