男人怎样做才能让女人性高潮？

女娲健康网导读：男人怎样做才能让女人性高潮？作为女人，都期望有一个高超性爱技巧的老公。那么如何让女人更好体验高潮？下面女娲健康网为您介绍有关知识。

一、如何让女人更好体验高潮

在性爱世界中，男人和女人都希望可以达到性高潮，但是很多女人难以体验性高潮，有什么方法可以激发女人的性欲呢?下面小编就为您介绍提高女人性高潮的方法技巧，希望可以帮助更多女性更好体验性高潮。

女性的性唤起和高潮体验时，最关键的注意力集中于自身的体验，特别是在高潮即将临近的时候，不能有一点儿走神儿，如果在这个时候你被以往不成功的性经验打扰，或者太想达到高潮而过多的焦虑，都会减弱性反应;再者，在性生活中没有达到高潮的女性，往往会迁怒于丈夫，总是要求丈夫做这样或那样的努力，而自己只是充当配角，其实这样往往适得其反。

女性只有真正以主动参与者的角色投入到性生活中的时候，才能唤起丈夫更多的“想象力”和能动性。但是这种主动又不同于主导，因为高潮是一种体验，是你要放下所有的一切，跟着感觉走到极致的结果。所以，在这样的体验中，你自己不能是主导，只能是敏感的、灵敏的被动跟随。

总而言之，你自己主动的把自己投入到性性生活的漩涡中，然后不要做任何挣扎，忘我的、死心塌地的顺着漩涡去往任何方向。

二、15分钟让女人欲仙欲死

1、倒数15分钟：接吻3分钟

在15分钟里至少投进3分钟来亲嘴。研究发现亲嘴会降低紧张荷尔蒙皮质醇紧张的级别。当你亲嘴时，把你的头偏斜到右方——德国科学家发现这样会让你看起来更关心她，使她的身体布满进步性欲的化学物质，建立信任并鼓励她来的更快些。

但不要只亲她的嘴。《亲嘴的艺术》的作者，核查了50000名女性，百分之96的女性选择了轻吻脖子作为最棒的热身。时不时地让嘴唇从她的脖子轻滑这样不会使她的脖子失往敏感度。每次亲吻她的脖子，都脱掉他一见衣服。这不仅仅是节省你15这分钟的时间，更是让你建立身体上的自信。

2、倒数12分钟：挑逗2分钟

现在她已经基本全裸，但是还穿着一两件内衣，隔着内衣爱抚和亲吻她，而不要直奔目的地，让她对将要发生的布满期待，而不是直截了当地刺激她。让她感觉这一刻永远过不完，然后脱掉她的内衣，开始爱抚她的私密地带。

3、倒数10分钟：舔阴3分钟

舔阴是让百分之80的女性达到高潮最确实可靠的方法。也是最快让女性达到高潮的方法。用一只手向上提她的阴蒂，”他说。“顺着它的底部舔一圈，就在她阴蒂的上面”用另一只手指放在她的会阴(就在阴道张开出的下面)。当你感到她收缩时，你就知道你的位置正确。

4、倒数7分钟：进出4分钟

虽然前戏对女性的高潮很重要，但是高潮不光光是前戏。高潮的粘稠度与前戏的时长比正戏的时长更重要。在进进之后均匀4分钟会达到高潮。这就是现在让她双腿颤抖达到高潮的最佳时间。要做到这个，用经典的网传教士方式开始然后向后拉这样你的阴茎底部正好停在她的阴蒂上。用你的脚抵着床脚做支撑然后前后移动你的阴茎而不要直接进入。你的阴茎轻轻地摩擦她的阴蒂，这对她来说很舒服并且给你可以控制的缓慢地脉动感可供选择的技术是对感觉中枢的负担。在你进进出出的时候，还可以用lelo的NEA 妮娅放在两人之间，妮娅是阴蒂按摩器，不仅可以用于自慰，还可以在做爱时放于伴侣之间，精确按摩最需要的身体部位，满足内心深处的所有欲望。

5、倒数3分钟：保持进出的速度和力度

最后的三分钟，你只需要保持住就可以了，千万不要玩太多花样，虽然通过不同的性爱技巧可以获得快感，但并不是指在一次性爱中越多变化越好，尤其是在她临近高潮的时候，保持住即可。当你开始做某件事情并且有积极地回应时，持续做，用同样的速度和力度，就可以送她达到高潮的巅峰了。

三、夫妻性爱的禁忌

1、在女性的生理期、怀孕初期及末期不宜夫妻生活。月经期间女性阴道分泌液被经血中和成碱性，成为良好的细菌培养基，同时子宫内膜脱落，子宫内有伤口，子宫口又微开，同房易将细菌带入，引起生殖器官发炎。如果原来就有慢性盆腔炎者，经期性交更会引起急性发作。

2、忌准备不充分、匆忙性交，有些人不懂得女子性生理特点，不做好准备工作就急于性交，或因时间仓促，匆匆而就，草率收兵。这些做法都不能使女方达到高潮，不但对性生活产生不了兴趣，反而带来了痛苦，是女子产生性冷淡的主要原因。

3、忌饱食或饥饿时性交，饱食后，血液流向肠胃，大脑和其他器官则相对供血不足；相反，饥饿时，人的体力下降，精力不充沛。因此，饱食或饥饿时性交往往也达不到性满足。即使勉强获得性的满足，也不利于身体的健康。

4、疲劳时不宜夫妻生活。性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果，特别是劳累后立即过性生活，会损害健康，还可能给以后的性生活留下不好的印象。

5、存在生殖道感染等疾病或严重器质性疾患时不宜夫妻生活。男女双方患有性传播疾病时，应暂停性生活，并及时同查同治，以免疾病加重或反复发作；男性存在严重的器质性疾病，如严重的心脏病、结核感染严重时期时，也应听从医生建议，暂停性生活。

以上就是女娲健康网给大家介绍的男人怎样做才能让女人性高潮？