还有睡不着的吗?

问题分析:你好,睡不着觉主要是由于平时精神压力大,考虑事情过多,经常熬夜,睡前活动的太剧烈等引起。

意见建议:建议:养成良好的睡眠习惯,睡觉前放松心情,用温水泡泡脚,听听轻音乐,不要喝浓茶或者咖啡。

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