喝了酒就睡不着怎么办

问题分析：你好，这种情况是失眠了，引起的原因主要是由于考虑事情过多，不良的生活习惯造成，比如：经常熬夜，喝酒，喝浓茶或者咖啡等。

意见建议：建议：养成良好的饮食习惯，晚饭不要吃的太饱，睡觉前不要饮酒，喝浓茶，可以用温水泡泡脚，听听轻音乐。