自从上了初中，我渐渐地胡思乱想。总是怀疑自己得了什么病。然后恐惧。严重时。经常上课发呆。心里很不好受。一到晚上就不想做作业。只想看电视和玩来忘记恐惧。请问我是否得了忧郁症？该怎样调理好？

问题分析：恐惧只是抑郁症的一种临床表现，不能因判断为抑郁症，每个人在成长的过程中都会有这么一种经历

意见建议：个人建议：主要是自己的心理原因，与疾病没有关系，心态要放好。。。听点自己喜欢的音乐，适当的去旅行，多与同学朋友进行互动，慢慢的会减轻恐惧，让信任与爱打败恐惧，记住，每个人都会有这过程，勇敢一点，对自己要有信心，相信你一定会战胜