前段时间工作忙,我晚上就经常加班,后来好不容易闲了,可是我又开始总是失眠了,已经有五六天了,天天晚上睡不着,要到三四点才能睡下,有什么偏方能治疗失眠呢。

问题分析:你好,治疗失眠的方法有:1)食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮之,可以催眠入睡并睡得香甜.(2)经常失眠者,用莲子,龙眼,百合配秫米(粟米)熬粥,有令人入睡的疗效.(3)血虚失眠者,可常服藕粉,或用小火煨藕加蜂蜜适量吃;也可用龙眼肉10g,红枣5个去核,蒸鸡蛋一个食用,每日一次.

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