肝肾两虚记忆力下降记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。情绪不佳情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。缺乏自信信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。性欲降低，阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄，尿频,尿等待,小便清长等症状.
问题分析：你好，根据你描述的情况考虑主要是由于阳虚引起的情况，阳虚则寒，表现为腰膝酸软无力，记忆力下降，无精打采
意见建议：平时的话可以适当的吃一点中药汤剂，金匮肾气丸还有金锁固精丸，同时可以适当的吃一点羊肉，希望对你有所帮助
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