你好！这段时间睡觉时间只有四五个小时，然后就自己醒来了，再也睡不着了，咋回事？

问题分析：请问您最近压力大吗？情绪如何？有什么烦心事情吗？睡眠环境怎么样？

意见建议：个人建议：睡中多梦吗？如果第二天醒来身体没什么异样，那就无需治疗，如果感到困，疲惫，那得根据您情况进行个性化治疗。。。欢迎随时咨询