异地恋怎样维持性爱关系？

　  异地恋怎样维持性爱关系？和女娲健康网一起看看吧。全世界正在迎来一个夫妻高分居率的时代。在美国，至少有350多万人非自愿地与配偶分居两地；在德国，异地分居的夫妻占已婚者的12%；在中国，北京、上海等城市的“月末夫妻”、“季末夫妻”越来越多……为了帮助两地分居的夫妻更好地维系感情和性生活，我们采访了婚恋专家、国家二级心理咨询师李惠丽，并参考国外最新经验，总结出了分居夫妻“四要四不要”。

 

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感情联络方面：

　　要学会巧妙沟通。沟通是保持婚姻关系正常运转的最关键因素。双方交流时越坦诚，沟通就越容易、越有效。事实上，两地分居也会让人的沟通技巧变高明。

 

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　　要每天通过各种方式保持联系。随着科技的进步，今天的“两地分居”生活比30年前要容易许多。小两口要尽可能每天联系，最好选择视频。偶尔还可以写一封长信，遥寄情思。知道有人在时刻惦记自己，将会带来很大不同。

 

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　　不要不切实际。两地分居时，不能总是对另一半带有不切实际的幻想，对其他腻在一起的甜蜜伴侣产生妒忌也很正常。这种情况下，不能生气，也不要憋在心里，可以同伴侣进行沟通。

 

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　　不要总是充满担忧。不能总是考虑“两地分居”的负面影响，它其实还有积极的一面，比如可以有更多的时间和空间，可以独处，也可以和朋友相处。

 

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　　性生活方面：

　　要定期见面过性生活。性生活是分居夫妻面临的重大问题。如果夫妻每隔一两个月就能聚一次的话，可以采取“零存整取”的方式，当性能量适当累积后，有一两次高质量的性生活。这时候，往往两人获得性快感的强度会好于平时。

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　　要学会自慰。对于半年甚至更长时间才能见面的夫妻来说，首先可以通过练习自慰的方式满足性欲求，也可以尝试性用具。

　　不要主动接受性刺激。在不能团聚的日子里，应适当减少性刺激。因为视觉、听觉都会使人的性张力在短期内明显上升，男性尤其敏感，减少了性冲动的机会，也会使性欲水平维持在一个适中的状态。

 

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　　不要抱怨性生活。分居对双方的性需求都是一个挑战，不要抱怨对方，夫妻之间经常打电话，发个短信，共同回忆一下两个人的美好时光，也可以使性心理得到满足。
 

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小编寄语：

　1、夫妻相聚时要满足彼此

　　异地夫妻肯定是有机会相聚的，在难得的相聚时光里，一定要给性生活分配出时间。夫妻之间越是缠绵，就越能超越性欲本身对人的诱惑。正常的夫妻很多时候并不是同时都会有性欲产生，也不会同时都有足够多的时间和精力做爱。遇到这种情况，有性欲的一方可以帮助对方进行发泄，如口交、爱抚、帮伴侣手淫等等。也可以进行缓和的做爱运动，不追求多么猛烈地肉体碰撞，只要能宣泄欲望，体会彼此灵肉交融即可。

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　　2、性生活要有随机性

　　异地夫妻最忌讳硬性的性生活”时间表”，因为根本没有办法做到啊！也许今天没有事情，但明天一早就收到通知出远门。俗话说”计划赶不上变化”，这种夫妻就不要指定什么表格了，要让做爱随机一些。比如伴侣回家了，想做就开始，不要拘束，也不要因为衣服或锅碗瓢盆没清理就耽误美好的时间。然后呢，若夫妻一方出差不是很远，周末回不来但是有时间，而另一方周末完全自由，可以考虑去找对方哦！然后在旅馆享受一下久违的温情。这么一来，不仅可以降低男人在外面胡搞的机率，也可以牢牢看住你的女人，大家都安全、都保险，只不过多费一趟车票或飞机票钱而已

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　3、用精神上满足性欲

　　要知道，性欲是由内心产生的，尽管体内激素对它有一定影响，但内心的欲望更重要。夫妻分开时，双方都可以在相对自由的空间里做一些自己喜欢做的事情，比如看比较难懂的书，写写随笔、情诗等等。甚至可以进行书面式做爱，既又情调又刺激，同时确保彼此的身心不会产生距离，还能增加相互的沟通，何乐而不为呢？当然了，保密工作很重要，千万别外泄哦！

以上就是女娲健康网给大家介绍的 异地恋怎样维持性爱关系？