我晚上不好睡,经常失眠,白天坐立不安, by Readers' contributions · 2018年8月15日 问题分析:该情况可以考虑是神经衰弱 意见建议:你好,晚上经常失眠、白天忧虑,是不是最近压力有点大?如果是的话建议选择合适的方式释放压力,晚上睡前不要胡思乱想,喝点小米粥、牛奶有镇静安神,促进睡眠的作用。