我心烦，睡眠差，火气大，一点小事我就想发火，食欲差，每天不想动，

问题分析：根据你的情况怀疑不容易入睡、睡眠质量差的情况，有可能是植物神经功能紊乱引起的，直接造成心理不好。

意见建议：注意平时合理安排饮食起居，避免工作休息安排不合理压力大，可以考虑中药调节，希望我的回答给您带来帮助。