还有女的没睡觉吗? by Readers' contributions · 2019年3月26日 问题分析:你好,睡不着觉主要是由于生活压力大,精神紧张,考虑事情过多,经常熬夜等原因引起的。 意见建议:建议:睡觉前放松心情,用温水泡泡脚,不要经常熬夜,养成早睡早起的习惯,睡觉前不要喝浓茶或者咖啡。