我记忆力不好。我想问问大家有什么好法子?能让我把这个坏毛病改了

问题分析：我觉得记忆力不好，有一定的遗传因素存在，但是更多的是后天缺乏必要的锻炼所造成的。就像人的知识和技能是后天慢慢学成的一样，人的大脑的思维能力，记忆力，观察能力，想象能力等，都是需要后天投入不断的学习和实践来慢慢地获得。刀是越用越活，脑子也是越用越灵活的。

意见建议：建议自己也不要因为自己现在的情况，有什么自卑的心理。加强学习，大胆实践，不害怕失败，勇敢迎接现实生活的各种挑战，同时团结好自己的家人，有一个比较适合自己的人生目标和方向，我想在不断的实践中，自己的记忆力一定会得到有效的恢复的。同时，注重营养的补充和身体的锻炼，随着自己身体素质的慢慢提高，自己大脑的功能活动也会有所增强的。