朋友怀孕6个月了，可是，朋友最近总是失眠，朋友一家都很着急，朋友也不知道该怎么办，朋友晚上就是睡不着，朋友想知道，孕妇失眠怎么办

问题分析：孕妇失眠一定要多多注意，因为很多女性在怀孕阶段极易产生抑郁情绪，孕妇要及时的放松心情，并且要控制情绪，使情绪平和，不让焦虑和恼怒等杂念烦扰，以免肌肉紧张或大脑活动频繁，不能入睡。要克服失眠的恐惧，但也不要勉强睡眠。