怎样才能在压力中保持较好的心情呢?

问题分析：我觉得一般中等度的压力和焦虑水平对自己的健康是有利的。而超出了一定的限度，超出了自己所能承受的范围，我想自己的心理健康肯定会受到影响的，而不良的情绪也会随之产生的。

意见建议：建议自己还是不要单纯地抗压，也是需要把一些现实问题想清楚，同时结合自身的能力和特点来做选择的。工作的合理安排，与家人的相处，处理好家庭和事业的关系，不断学习，注重实践，我想自己的生活和工作会变得越来越有章法，而自己的心情也不会差到哪里的。