男性不育？死精症在作怪，为精子成活率提三点建议

死精症是指多次精液检查精子形态无任何异常，是造成男性不育症的主要原因之一，密度也在正常范围之内，但是绝大多数精子是死亡的。精子的成活率低，精子死亡的原因很多种，今天女娲健康网告知大家精子成活率有哪三大建议。

1、生殖感染：本类疾病如果延误治疗会对男性生育力造成威胁，临床上常出现生殖感染引起死精症病例，这是由于生殖系感染促使精浆成分改变锌、镁、柠檬酸、果糖减少和pH值升高都会直接的影响精子活力。如精囊炎、输精管炎、附睾炎、前列腺炎等疾病。

2、性生殖器官的炎症：炎症可使生殖器官充血水肿，血液淤滞，而缺血缺氧，导致精子死亡。附睾炎和输精管炎症等相关的炎症引起的死精子症。由于受到感染的影响，从而大量消耗了精子赖以生存的必需营养物质或微量元素锌，促使精液的酸碱度发生了变化，以及出现抗精子抗体等因素出现的情况，破坏了精子生存的良好环境而使精子死亡。

3、长时间的禁欲：长期不射精往往精子密度非常高，死精子多，精子活活力差，这种情况属正常，所以检查精液前以禁欲5—7天为宜。

4、精索静脉曲张：由于睾丸以及附睾血液循环障碍，部分的温度升高，有毒物质积聚，使精子活动力低下而导致死精症。

5、慢性精阜炎：慢性精阜炎时果糖分泌减少，精子死亡，这也是死精症很重要的原因。

6、睾丸炎、附睾炎、前列腺炎：尤其慢性前列腺炎时分泌受影响，并使微量元素锌下降，则精子代谢受到影响而死亡。

死精是可以治愈的，只要您到正规医院去检查和治疗，明确了病因。越早治疗希望就越大！

专家对于精子成活率低怎么办的三点建议

要注重养生

专家告诉我们，很多男性因为平时工作太过繁忙，完全不注意对个人的保健问题，然则男性的养生保健是非常之重要的。男性养生的关键，首要应该注重保持合理的饮食结构；另外还要尽量减少对肾精的损耗。专家还对此表示，一般从中医医理来进行分析的话，肾精素有先天之精之誉，主要来源于父母，其后不断由后天饮食处获得滋养。对于自身肾精不足的患者，后天的调养显得尤为关键，多多加强对肾精的养护，对于提高精子质量非常要紧。

要注意性生活卫生

专家告诉我们，虽然很多的人知道不卫生的交配会导致性病的感染，却很少有人注意到这还会导致精液被感染，精液被感染后更会对精子活力产生严重的影响。总的来说，专家告诉我们，从临床角度分析的话，年轻人的感染原因主要还是因为性生活的卫生注意的缺乏以及桑拿等等导致，因此想要避免不育问题，始终密切关注性生活的卫生至关重要。另外如果不幸发生感染，切记一定要及时看医生，切勿找药乱吃敷衍过关。如果因此错过治疗良机，会形成更严重的感染而大大的增加治疗的难度。

要注意自己的起居

现代人工作紧张，应酬又多，一些不良的生活作息和起居习惯会严重影响到精子的质量，尤其是生活作息不规律、喝酒暴食、长期坐在电脑前不运动等。所以精子活力低下的患者更该注意要尽量不嗜酒，不要常穿紧身的裤子，少洗桑拿，工作环境应该确保低辐射等。专家告诉我们，精子是非常脆弱的，所以，我们更应该注重对他它们合适的生长环境的保护，自己也要随时保持精神充沛，让精子的生长环境更美好。