有效预防早泄的方法

　　一个老爷们，最不能忍受的是什么?除了兜里没钱就是床上“办事”不利了，尤其是的早泄这档子事，发生在哪个男人头上都让他彻头彻尾的郁闷，今天我们就来为您介绍男性朋友有效预防早泄必看诀窍!

　　早泄，其实质就是在男方本人及伴侣一致期望的射精之前发生不可控制的射精。早泄是指*在接触女性生殖器而未插入*前就发生射精，*虽能勃起，但射精过早、过快、*随即萎软而不能继续*。

　　早泄依据其严重程度可分为四级，分为重度早泄、中度早泄、轻度早泄和正常(无早泄)无四种状况。下面就说说早泄都有哪些症状：

　　第一、男性朋友出现重度早泄的症状：在日常生活中，男性朋友在*过程中，没有多久，就马上射精，这种现象是男性朋友常见的。*插入*后时间不足2分钟，以正常幅度抽动不足15次就射精，在和伴侣的*过程中，10次*过程中有10次不能配合伴侣控制射精。以上有任何一项，为重度早泄。

　　第二、男性朋友患上中度早泄的症状：男性朋友在正常的情况下，没有任何外界干扰，*插入*后的时间在2分钟以上，不足6分钟以正常幅度抽动不足60次就射精。在和伴侣的*过程中10次*过程中有7-8次不能配合伴侣控制射精。以上有任何一项，为中度早泄。

　　第三、男性朋友患上轻度早泄症状：通常情况下，男性朋友的*插入*后时间在六分钟以上，不够十二分钟、以正常幅度抽动不足120次。在和伴侣的*过程中，10次*过程中有5-6次不能配合伴侣控制射精。以上有任何一项，为轻度早泄。

　　早泄患者还可以通过一些小妙招来防止早泄的发生：

　　①冷水冲洗或毛巾湿敷*

　　每晚睡觉前，用冷水冲洗*3~5分钟，或在*前先用冷毛巾湿敷*数分钟，让*血管收缩以减少充血的程度，以防治早泄。

　　②延长性前爱抚

　　延长*前的爱抚动作，等到女方已充分兴奋时，男方再徐缓插入*，从而可以缩短女方达到*所需的时间，这样可以减少早泄的发生率。

　　③选择*时间

　　夫妻*后入睡片刻，然后再同房;或者半夜醒后、早醒时同房。这个方法对于那些工作较劳累或居住环境不良的夫妻来讲，可以避免早泄的发生。

　　④减少*敏感度

　　一种方法是戴一层或多层避孕套，降低*与*之间的摩擦感和刺激程度，以减少抽动时对*所产生的刺激小从而预防早泄的发生。另一种方法，男方可在平常洗澡时，用凉水与温水反复刺激睾丸，可起到减轻*敏感性的作用，还有锻炼性能力的效果。

　　⑤二次射精后再同房

　　在同房前，通过*或非*形式先快速射精一次，然后再通过刺激引起性兴奋时进行同房。这样，男性第二次射精所需的刺激时间往往要比第一次射精所需的刺激时间长。利用这个特点可以使早泄患者推迟射精，但这种方法只适用于青壮年男性。