女人后背总疼怎么办?造成女性背部疼痛的七个凶手……

　　 女人后背总疼怎么办?造成女性背部疼痛的七个凶手……

　　许多女性都会出现后背疼痛的问题，但大多数人都没能引起重视。引发女性后背疼痛的原因有很多，都是一些常见的健康问题。后背总疼怎么办呢?其实，不同年龄段的女性，后背疼痛的原因往往是不相同的。下面，女娲健康网就来和大家分享一下，造成女性背部疼痛的七个凶手。

　　凶手一：骨质疏松

　　骨质疏松本身并不疼，但它会导致脊柱发生变化，使得脊椎的承受能力大大降低，继而引发后背疼痛。吃钙片、运动、晒太阳都可以有效的改善骨质疏松的情况。

　　凶手二：月经

　　月经虽然和后背没有直接的联系，但月经造成的疼痛中，有一种会引发腰背部的肌肉一起疼痛。经期一定要多休息，经期越劳累，后背疼痛的程度就越重。

　　凶手三：怀孕

　　怀孕造成的体重变化，是导致孕期女性后背疼痛的主要原因，小编在此告诫各位准妈妈们，怀孕期间一定不要过度活动，以免造成脊椎损伤。

　　凶手四：胸太大

　　虽然说起来有些搞笑，但相当多的大胸女性会莫名其妙的背疼。有些时候，佩戴不适合的胸罩也会引发背痛，一定要引起注意。

　　凶手五：做家务

　　家务活很多，站着干的又很少，许多家庭妇女每天都要弯着腰低着头干各种家务杂活，长此以往就会形成腰肌和背肌的劳损。

　　凶手六：久坐

　　久坐不动对于颈椎和脊椎的伤害是非常大的，尤其是办公室女性，绝大多数都有脖子疼、后背疼、腰疼的老毛病，到了老年就会引发更大的问题。