大家知道孕前需要做哪些准备?
大家知道孕前需要做哪些准备?
在成为准妈妈前,大家知道要做什么准备吗?有的人很惊讶,孕前还要做准备呀。女娲健康网告诉大家,是的而且孕前的准备工作是很重要的。为了让你有一个健康的宝宝。今天就跟大家讨论一下。
第一,孕前需要做检查。医生告诉你身体没有问题,那你就可以安安心心的为以下的事做准备了。
第二,停掉你现在服用的药物,如维生素E,避孕药之类的。不要接触一些有毒物品,不要喝酒吸烟,长时间的呆在电脑面前,把一些美容护肤品放一边,除有标注孕妇可用的以外。
第三,整理自己的居室,把一些杂物清除,把家居装饰换成宝宝的笑脸,或是风景画。在卫生间及其他易滑倒的地方加放防滑垫,让你的家居环境保持良好的通风状态。暂时跟你的宠物分开,因为宠物身上多少会携带一些病菌。
第四,调整自己的心态,让自己以开心明朗的心态迎接新生命的到来。准备至少一套孕妇服,两双平底软鞋。不要选择长途出差、疲劳而归不满两周的时候。
第五,去卫生所领取叶酸,并领好生育证。孕前,要积极为体内贮存平时体内含量偏低的营养,尤其是铁、锌、钙。
第六,要是在流感多发的季节,记得不要去人流密集的场所,如果你有不幸得了流感,那不建议你在那段时间怀孕,所以也有最佳受孕期之说。受孕,每年农历的二、三、七、八月是受孕的最佳季节。