孕妇夏季洗澡应该注意什么？

　　孕妇夏季洗澡应该注意什么？随着国家二胎政策的放开，越来越多的人选择生二胎，孕妇的数量也随之增加。在炎热的夏季孕妇洗澡应该注意些什么呢，让我们一起来看看吧!

　　虽然夏天天气炎热，但是孕妇一天之内洗澡次数不宜过多

　　孕妇的皮肤代谢较快，皮屑也会增多，汗腺以及皮脂腺的分泌也很旺盛，所以要特别注意皮肤的清洁卫生。通过洗澡可以使身体保持清洁、凉爽，促进血液循环，但是过多的洗澡会耗费孕妈咪的体力，对皮肤也是不利的。洗澡一天一到两次为宜。

　　洗澡的水温不能过高

　　一般来说水温在三十八摄氏度一下，和体温一样或者略高的温度都可以。如果水温太高的话，会造成孕妈咪皮肤和肌肉血管扩张，可能引起子宫胎盘血流量减少，造成胎儿缺氧的危害。冷热水交替洗澡会影响子宫和胎儿的安危，也是不可取的。

　　洗澡时间不宜过长

　　孕妈咪洗澡的时间不能太长，浴室是相对封闭的空间，再肩上孕妈咪本来就身体不便，若洗澡时间太长会使脑部供血不足，容易使孕妈咪出现头昏眼花、胸闷乏力的症状。而且也会造成胎儿缺氧。所以，孕妇夏天洗澡时间最好控制在十五分钟左右。

　　孕妇应该淋浴洗澡

　　孕妈咪洗澡时最好选择淋浴不要坐浴。孕妈咪怀孕后内分泌变化比较大，体内的自然防御机能有所下降，坐浴会增加感染的机会，而且坐浴也容易引起胎儿窒息，要多多注意。

　　洗澡时做好防滑措施

　　一般浴室的地板都是比较滑的，洗澡时热气弥漫浴室容易遮挡视线，所以孕妈咪洗澡时最好穿着防滑拖鞋，必要时可在浴室放上防滑垫或者有家人陪同。

　　孕妇要选择温和的沐浴产品

　　孕妈咪洗澡时要尽量选择温和无刺激纯天然的沐浴用品。也不要使用味道太浓烈或者太过刺激的沐浴产品，以免刺激性物质伤害孕妇敏感的肌肤甚至影响胎儿的健康。