男屌丝7年存46万 9个方法帮你降压

　　一则晒存款的帖子在常州当地论坛引发热议，网友点击量近4万人次。网友“beiyou1003”发帖说，“离开常州了，在常州呆了7年，存了46万，留点东西给你们看看”。因此女娲健康网要告诉各位男屌丝7年存46万 9个方法帮你降压。

　　7年存下46万

　　“beiyou1003”贴出了7张照片，内裤破了一个洞，内衣的袖口也磨破了，脚上穿的鞋子也是用胶水粘好的，“钱就是这样积累的”。

　　7年能存下46万元，让网友们很惊讶，而那条破内裤，更是引起网友热议，“先是有点震惊，之后是心酸，估计只有外地人才能体会这种心酸。”

　　7年存下46万，意味着每年要存下6.57万元，每个月得存下5476元。网友们纷纷猜想，“beiyou1003”到底是做什么工作的，生活这么节约，平时日子是怎么过的。

　　现代快报记者试图联系“beiyou1003”，不过未得回复。从发帖记录来看，他一直在武进大学城附近租房住，可能从事的是电脑组装、网站建设之类的工作。

　　网友纷纷晒“存款”

　　在网友的跟帖中，不少网友都提醒“beiyou1003”：赚钱要紧，也得注意健康。网友“嗯12345”则说，“我不会学你，但我佩服你。节俭是美德，但忒抠门就没有意思了!”

　　还有网友“淡粉色”鼓励说，“以后一定要幸福点生活啊，不要这么苦了自己。”

　　不少网友也在论坛上晒出了自己的“存款”，不过绝大多数是“负资产”。网友“思念太子妃”说：“偶结婚7年，没存一分钱，还欠信用卡好几千。”

　　“dryc0519”说，自己来常州9年了，最初来时只有5万元，现在有两套房子：一套101平，一套87平，尚欠贷30万，手上仅有不到5万的零花钱。“自己都觉得挺累的，以后要换个生活方式，要善待自己。”

　　老家安徽的刘先生今年34岁，10年前刚从学校毕业后就来到常州工作，如今定居常州。“自己的工作还可以，在常州买了房子，有了车，还有7万元的房贷欠在银行。虽然不像‘beiyou1003’那般苛待自己，不过生活压力也真心累”。

　　压力大怎么办

　　去郊外走走，出去散散步

　　欣赏大自然的同时，将自己的身心放松。学会多做深呼吸，让自己的内心得到一些新的补充，把心中的浊气给牌出来。

　　找到压力产生的原因

　　家庭生活，还是人际关系，阅读有关方面的书籍，做到具体情况具体解决。

　　释放压力

　　做体育运动，到田径场去慢跑半个小时，约上好朋友到健身房去跳健美操，或者找伴侣到空地上打羽毛球，选择自己喜欢的运动让自己出一身汗，让汗水把自己的压力带走。或者放声歌唱，在K房里，不管是自己还是和朋友一起嘶吼，用自己的喉咙把所受的压力喊出来，唱出来。

　　随压力去

　　这个世界上的事情，分为我们能控制和我们不能控制两类。我们要学会把事情分开，归为两类，并列出清单。不管是生活中还是工作中的事情，只要是自己控制得了的就努力去改变，如果控制不了的话就随它去，不要过多的考虑，这样只会给自己增添无趣的压力。有时，放手把紧握更好。

　　对尚未做的工作提高警惕

　　一是总结经验，而是给自己寻找自信。二是制定短期的计划，将所要做的事情列入清单中，每做好一件事情，就划掉一项。

　　喜欢丢脸，脸皮练厚点

　　把批评当成是建设性意见，如果是对的意见就接收，如果不是正确的，那么就学会暂时性失聪吧!听不见你的瞎说，我的压力也就没有了。如果是侮辱性的话，要学会反抗。

　　分散压力

　　把工作进行分摊或是委派，要相信别人，接受别人的帮助，不用事必躬亲。这样工作的强度也就降低了，压力自然就少了。

　　不要把工作当成一切

　　除了工作，我们还有生活，家庭，朋友，爱好等等。我们要学会管理时间、安排时间。活着不是为了工作，而是为了快乐的生活。

　　明白自己的权利

　　阅读有关劳动法之类的书籍，学会维护自己的权利。