专家解答爱眼问题 让护眼真正落实

　　在E时代，眼睛是最受累的器官，加上我们用眼不当，眼病正在不断年轻化。下面看看专家解读关于眼睛最火热的30个问题，让“爱眼”真正落到实处。因此女娲健康网要告诉各位专家解答爱眼问题 让护眼真正落实。

　　看电脑比看老公多?办公一族，找对你的爱眼秘诀!

　　调查显示，白领们的眼睛同样身处“亚健康”状态，不仅是近视，干眼症、视疲劳、青光眼等问题也是层出不穷，我们的眼睛到底怎么了?怎样呵护才是真正有效的?

　　1有人说，隐形眼镜最多戴10年，可我已经超过10年了，还能戴吗?

　　虽然戴隐形眼镜对角膜皮层有一定的损害，但如果正确佩戴的话，无须太过担心。一般建议40岁以上的人慎戴隐形眼镜，因为40岁以后，眼局部的抵抗力相对下降，特别是眼睛耐受缺氧能力下降，佩戴隐形眼镜容易发生感染，出现并发症。

　　2 戴了7年框架眼镜，眼睛往外凸，朋友私下叫我金鱼眼，这是什么原因造成的?

　　眼球外凸并不是框架眼镜造成的，而是因为中高度近视以后，眼轴变长了，眼球变大了，每近视300度，眼轴就会增长1毫米。不论是否戴眼镜，眼球都会外凸。戴上近视眼镜后，凹透镜片缩小了眼球影像，看上去眼球小一些，看惯了，形成视觉标准，摘下眼镜，看到真实的眼球，反而会有些不习惯。

　　3 我眼睛长期有红血丝，总需要点眼药水，有没有其他方法缓解?

　　眼睛有红血丝多与空气污染、吃辛辣食物、熬夜等有关，可以点眼药水缓解症状，并改变这种刺激环境;另外也有可能是眼睛感染细菌或过敏造成，需对症治疗。还有一种情况是，眼睛巩膜(眼白)上长有毛细血管，即便点药水也不管用，最好请医生诊断一下。

　　4 眼药水真地可以想点就点吗，每天有无次数限制?

　　患有干眼症的人每天可以点1~2次眼药水，患有眼疾的人要遵医嘱来使用眼药水，特别是抗生素、激素类眼药水，而正常的人不建议随便点眼药水。

　　5 点眼药要多点效果才会更好?

　　每次点一滴就够了，因为眼睛的结膜囊，每次只能容纳半滴量的眼药水，点多了只是浪费而已。

　　6 护眼灯有用吗?

　　全色光的护眼灯对保护眼睛还是有一定的作用。研究证明，这种全色光护眼灯可以抑制和防控近视的发展。

　　7 防辐射的眼镜对眼睛真的有用吗?

　　当然!有防辐射作用的眼镜可过滤掉大多数的紫外线甚至微波，能对我们的眼睛起到很好的保护作用。

　　8 我都成年了，现在做眼保健操还管用吗?

　　虽然眼保健操对预防近视意义不大，但做眼保健操可以促进眼周的血液循环，同时也能让眼睛得到短暂休息，可以非常有效地缓解视疲劳。

　　9 我习惯睡前躺着用手机刷微博，最近明显感觉一只眼睛视力明显下降，还经常头晕，怎么回事呀?

　　电子书对视力损害很大，会加剧近视的发展，长时间看电子书还会造成视疲劳，导致头晕、头疼。刷微博或看电子书时，距离应保持在1尺左右，每次阅读时间不超过30分钟。

　　10太阳镜颜色越深越防晒吗?

　　NO!太阳镜防紫外线的功能强弱主要和镜片材料、工艺等因素有关。一般来说，只要经过UV处理的太阳镜，UV指数都能达到96%~98%之间。即便浅色太阳镜，处理后也有一样的防紫外线效果，只不过颜色深的镜片遮光效果会好一些。

　　11 为什么大夫建议太阳镜镜片要选择茶色的呢?

　　茶色、灰色镜片太阳镜戴起来比较舒适，茶色镜片可改善视觉对比度和清晰度，灰色镜片太阳镜戴上后看景物不会产生明显的色差。

　　12 不少时尚女性都喜欢佩戴超大的太阳镜，是越大越防晒吗?

　　其实，这种做法很危险：太阳镜镜片弧度超过15度的，镜片接受光线的折射率就会出现变化，佩戴这种太阳镜看到的事物就会凹凸不平，就像戴着三菱镜在看东西，时间长了，易使眼睛疲劳、干涩，会损害视力。

　　13 我没那么时髦，一副太阳镜对于我是不是就足够啦?

　　眼科专家建议我们至少有4副太阳镜!平常佩戴的能防紫外线的太阳镜;运动时佩戴的特制的运动型太阳镜;开车、钓鱼时最好选择偏光太阳镜;而户外游泳时最好佩戴防紫外线的游泳镜。

　　眼病也会遗传吗?是的!如果发现你的父母或者祖父母有青光眼、白内障病史，那么你就该比其他人更加注意从年轻时开始爱护眼睛。

　　14 为什么我的隐形眼镜和框架眼镜的度数是不一样的?

　　框架眼镜是置于眼睛的前面，而隐形眼镜直接贴在角膜前面，不存在框架眼镜的顶点距离效应，同时根据一定的光学原理，近视者隐形眼镜度数要略低于框架眼镜度数，远视者则相反。

　　15 平时在办公室工作时，我们该如何保护眼睛?

　　办公室环境要保持一定湿度，用电脑时眼睛与屏幕应保持50厘米以上的距离;电脑则需要调节好显示屏亮度，太暗和太亮都对眼健康不利，应以眼睛感到舒适为准。

　　16 隐形眼镜可不可以矫正散光?

　　硬性隐形眼镜可以矫正轻中度散光，软性隐形眼镜可以矫正轻度散光，较高散光病人可选用散光隐形眼镜。

　　17 近视眼在游泳时，是否可以佩戴隐形眼镜?

　　对于近视度数较高的人，眼科医生建议佩戴有近视度数的泳镜。如果确实需要配戴隐形眼镜，请你最好使用密封性好的水紧护目镜保护隐形眼镜，并建议最好配戴日抛型隐形眼镜。

　　18夏天游泳要预防感染结膜炎，可在游泳前先点消炎眼药水来杀菌?

　　结膜炎是由细菌或病毒所感染而生的，没有眼药水可以事先预防。要避免感染的话，除了戴游泳镜以外，少到人多的公共游泳池也是可行方法。

　　19 我听说戴框架眼镜，近视会加深得比较快，真的吗?

　　这是误区!佩戴框架眼镜和近视度数发展毫无关系。相反，如果不戴眼镜，势必会造成眼睛过度疲劳，度数会加深更快。

　　20 镜片可以放在生理盐水中保存吗?

　　不可以!生理盐水没有杀菌作用，用来保存镜片，容易滋生细菌，造成眼睛的感染。

　　21 不同品牌的隐形眼镜，是否可以交互使用?

　　不可以!因为各品牌药水种类成分不同，混合使用或随意更换，容易伤害镜片。

　　22 隐形眼镜是否可以长期浸泡在护理液中?

　　长时间的浸泡，药水会失去消毒能力，还原成为普通水，反而变成滋生细菌的温床。通常2天要更换一次新的浸泡液，但有些药水可以密闭保存一星期，需视药水本身的成分而定。

　　23 眼镜的价格差别很大，有什么区别吗?

　　眼镜中的学问很大，对近视眼镜的选择和制作不妨挑剔些。除了镜框的外形设计，镜片的质量和弧度设计应既时尚又符合健康需要。

　　24 我喜欢文眼线，这对眼睛会有伤害吗?

　　据调查显示，文过眼线的女性最容易患上干眼症。这是因为文眼线会使眼睑板腺开口“堵”住，使睑板腺分泌脂质减少，从而破坏眼泪质量，直接导致眼表水分蒸发加快。

　　25 每天用护理液清洗，每周用蛋白酶片清洗，镜片还会脏吗?

　　还会脏，通过护理，可以清除70%左右的沉淀物，部分粘附在镜片材料的基质中的物质还会沉淀下来。故清除沉淀物最佳的方法是及时更换镜片。