怀孕一个月初期症状 早孕反应要当心

　　肚子里孕育着一个小生命，怀孕中的准妈妈们是幸福的。但有时候，也不是一帆风顺的，特别是在怀孕初期会有许多的不良反应的，这时要特别注意早孕反应了。那么你知道怀孕初期症状是什么吗？一起来了解下吧，及早知道以便做出对应之策。

　　怀孕一个月初期症状

　　胃口变化及早孕反应

　　多数女性在月经过期1至2个星期的时候就开始发生胃口的改变。平常喜欢吃的东西，现在不爱吃了，或者吃过一次的食物第二次就不爱吃了。

　　有些女性甚至不想吃或想要呕吐，又有些人很想吃酸味食物。还有一些女性在怀孕一个月的时候可能出现头晕、乏力、嗜睡、唾液分泌增多、食欲不振、恶心呕吐等现象，这些称为早孕反应。

　　胃口的变化及早孕反应的持续时间和发生症状因人而异，但大多会在怀孕后12周左右自行消失。

　　在怀孕初期应坚持每天服用叶酸，以预防胎儿先天性神经管畸形。

　　精神疲乏

　　一般在怀孕一个月的时候，许多女性会感到疲惫乏力，精神不佳，想睡觉。不过这个时期不会太长，很快就可以过去。

　　基础体温的变化

　　平时有测量自己基础体温习惯的女性可以由此得知怀孕。女性正常的基础体温呈双向曲线，即排卵前较低，排卵后升高。如月经到期未来潮，体温升高后不再下降，并保持在18天以上，这时表示已经怀孕，这就是怀孕一个月时典型的体温变化。

　　尿频

　　尿频是女性在怀孕一个月时的常见症状之一。有的女性可达到每小时排尿一次，这是一种自然现象，不用治疗。

　　怀孕初期应注意什么

　　远离辐射、放射性的危害

　　怀孕时应避免做放射性检查，比如做X光，多少会对胎儿有一定的影响，具体多少张，医学上没具体的定义。还有电脑的辐射，微波炉，手机，都需要留意。最好买个防辐射的衣服围裙戴着保证胎儿。

　　收敛坏习惯：烟、酒

　　有些孕妇习惯夜生活，习惯了抽烟喝小酒的，这个时候最好不要继续做这种危险的事情，容易对胎儿的成熟发育造成不利因素。特别是抽烟喝酒的行为。

　　孕妈咪都知道吸烟不好，但对二手烟的重视不够。有研究表明，在较小的房间里，吸入一枝量的二手烟，相当于直接吸入了15枝的香烟，香烟中的尼古丁和PCDD(二恶英的一种)会进入体内。有吸烟习惯或处于二手烟环境的孕妈咪有极高的流产及胎儿畸形的危险性，这在医学上已经得到了证明。

　　注意饮食调理

　　现在不是一个人在饮食，而是有了孩子，很自然，营养必须给力。这个怀孕前期必须要保证蛋白质充足，食品如：肉类、乳类、蛋类、鱼类及豆制品等，适当的补充，而不是过量的补充，这个必须看清楚。如果没有来源，可以稍微增加一些孕妇奶粉类来尼补。

　　注意饮食时，不要吃煎炸、超辣、凉拌，冰冻的食品、菜肴。应该保持在常温以上为好。切莫暴饮暴食。

　　结语：综上所述，怀孕初期是有很多症状的，比如体温升高等等。想要孕育一个健康的小宝宝，在孕期的准妈妈们一定要照顾好自己的身体!