女性房事后应该做这5件事 能帮身体恢复元气

性生活是夫妻双方的生理需求，对于年轻夫妇来说一周要保证2到3次的性生活，但是有一部分女性性生活之后会出现全身乏力、脾气暴躁、没有任何精神等，房事之后女性做什么好呢。

女性房事后做什么对身体好？

1、喝一杯猕猴桃汁

因为女生的尿道比较短，房事的时候会让大量的细菌入侵，从而导致尿道炎。性生活之后立马喝一杯猕猴桃汁，能够减少细菌在尿道里面的沉积，同时也具有美容美白的功效，及时冲刷尿道上的一些细菌，防止出现尿道感染。

2、安抚皮肤

性生活完成之后有一部分女性有洗澡的好习惯，洗完澡之后把润肤露涂抹在皮肤上，因为在皮肤上有很多的愉悦神经，抚摸时能够促进荷尔蒙的分泌，同时也可以提高女性的性敏感度。在手臂外侧以及背部，有大量的愉悦神经分布，平时可以多着重安抚此两个部位。

3、拉伸子宫

性生活完成之后女性的子宫处于兴奋状态，如果立刻拉伸一下，具有行气暖宫的功效，不仅能够保养子宫，同时也可以提高女性的性能力。具体的方法是把双膝盖打开，跪在床上腰部挺直并且往前弯曲，一直让胸部和脸部慢慢的靠近床面为止，这样能够感受到身体和子宫都在拉伸。

4、及时排尿

性生活时男女双方没有注意个人卫生，会让大量的细菌进入到女性尿道，所以性生活之后女性应该及时排尿，这样可以把在尿道的细菌冲刷掉，从而减少了患上尿道炎的风险。

5、避免吹风

进行性生活时相当于一次剧烈的运动，房事后人们会大汗淋漓，但是冬季没有做好保暖防寒工作的话，很容易让寒气入侵身体，导致感冒。性生活完成之后，人体调节体温的能力已经被减弱，从而导致了病菌侵入，容易受到风寒，此时受到冷风吹时会让排泄孔突然的关闭，让大量的汗液不能及时的排出来。性生活完成之后，虽然感觉到全身发热，但是千万不能贪凉，要盖好背部、腹部部以及双脚，以免受凉。

温馨提示

女性性生活之后要注意以上5点，性生活前后一定要注意个人卫生，防止细菌在尿道的存留，另外最近如果没有备孕要求的话一定要带上安全套。

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