助力早泄治疗，男性该怎么做？

助力早泄治疗，男性该怎么做？

早泄男性在房事中表现为性交时间短、射精快，这导致夫妻性生活不和谐，影响夫妻感情。所以，患了早泄后，男性朋友要积极治疗，同时做好一些可以助力早泄治疗的事情，争取早日重振雄风。

助力早泄治疗，男性该怎么做？

首先，患者应该养成良好的卫生习惯，保持规律节奏的生活步伐。避免不良生活习惯，健康饮食，不要经常应酬，少与烟酒打交道，饮食清淡，避免暴饮暴食，戒吃辛辣食物等。

其次，要排除一些疾病的影响。自身本来就患有的一些疾病，如前列腺炎、尿道炎等，需要积极配合医生治疗，避免病情发展影响到正常性功能，而且遇到烦恼事情，应保持良好的心态，冷静思考，不要有过重的精神负担，可以适当参加一些自己喜爱的活动，如听听音乐、看看书、参加参加聚会等等，让自己的心情尽快放松下来，避免出现性压抑。

此外，患者需要经常锻炼身体，强健自己的体魄。对于早泄患者而言，持续的、适当的体育锻炼和户外活动将是十分有益的，患者在百忙之中也应该抽出一点时间来坚持日常运动，如每天慢跑或散步30分钟，这可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常。同时坚持有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。

医生提醒：如果您也出现了早泄的症状，千万不要讳疾忌医，及早查明病因对症治疗才是明智的选择。

来源：女娲家庭医生   familydoctor.ngnvip.com   成人性教育    familydoctor.ngnvip.com/category/chengrenxingjiaoyu