女人怎么用手指自慰？学会揉捏阴蒂是关键

by Readers' contributions · 2017年7月19日

每个人都有七情六欲，也不一定要两个人才能释放内心的欲望。而自慰是种很健康的宣泄方式，大家都有权利享受，女人也一样。在各种各样自慰的方法中，用手指自慰是最为常见的一种。那么，女人怎么用手指自慰呢？除了手指还有哪些自慰工具呢？

女人怎么用手指自慰？

女人自慰的方法有很多种，以下为大家介绍下用手指自慰的具体方法：

以中指及食指按压、揉捏或转圈摩擦阴帝、大小阴纯、阴核、或者也可用手指轻弹，尝试不同力道产生的快感层次。最敏感的部位是阴帝，许多女性在阴帝部位给予充分的刺激，不需要插入阴道，即可达到高潮。

保守的妇女，一开始会很紧张，根本无法放开自己直捣黄龙，不妨先学肌肉放松技术，利用吸气时用力，憋一下，吐气时放松，多练习几次，让肌肉柔软。

接着试着自我爱抚身体，从乳房、后颈、大腿内部开始，开发全身敏感带，试着扭腰摆臀，夹紧大腿，收缩会阴部，脑里幻想罗曼蒂克的情节，等到可以接受用手刺激阴部时，而且阴道也湿润时，再尝试将手指插入阴道，仿真阴茎进出抽送的动作。

阴帝和阴道的高潮形态有别，女性朋友可以在自慰中认识自己的快感反应，进而了解自己的高潮深浅的不同。

对女性朋友来说，自己一个人的性可以很浪漫，也可以很随兴，有时在泡澡、SPA时，只做爱抚全身的前半套就满足了，也可以穿着性感睡衣、熏着芳香精油，在情调音乐中，从前戏做到后戏，高潮连连。

注意：用手指自慰的话，要注意卫生，一定要将手指清洗干净，否则会让阴道受到感染。

除了手指还有哪些自慰工具？

1、莲蓬头

用温水冲击外阴到阴唇，可以增加阴部的充血，增加性兴奋，但是别直对着阴道口强力喷送，以免受伤和感染。

2、脚踏车

脚踏车的坐垫又硬又窄，骑在上头可局部刺激阴部，如能配合扭动腰部及臀部的动作，可增强刺激，但最好穿着内裤，不然这种机械的摩擦可会摩伤娇嫩的小蜜桃哦。

3、苦瓜

苦瓜的各种沟回和凹凸能让内壁暂时性地得到瞬间的快感，但都比较短暂，而且苦瓜整一个的体型都比较大，所以就算带上套和润滑都会比较撑，不适合小个子女生。

4、枕头

对于生性保守，深受礼教束缚的人来说，双腿夹个枕头用力摩大腿根部，这样就很刺激了，在使用假阳具时，也可以枕头垫在屁股下，这样就可以变换插入阴道的刺激位置。枕头是女人的自慰工具之一，随手可得又比较舒适，因此受到女人的欢迎。

5、跳蛋

造型像小型的鼠标，将大小如鹌鹑蛋的“跳蛋”塞入阴道，再激活连接线上的开关，跳蛋就会像打电报一样在阴道里弹来弹去，刺激方式有别于假阳具的旋转抽送振动方式。

6、人工“小弟弟”

对于一紧张就阴道痉挛无法性交的女性来说，练习自慰是治疗的一环，最好是以不同的尺寸的假阳具，由小而大，让阴道渐渐习惯假阳具在阴道壁上的旋转抽送摩擦刺激，进而与真人建立正常的性生活。

7、黄瓜

很多女性自慰时会选择使用黄瓜为自慰工具，因为它的头没那么大，不尖，浑圆，所以进入的过程很方便。

在这里要提醒各位一定要在外面套一层套套再放进去，否则黄瓜的表面不干净，而且突起比较多，会容易伤阴道。套好了之后在外层稍微润滑，然后慢慢推进，黄瓜在内部的体验是比较刺激的，因为它有凹凸不平的突起小刺，与内壁的摩擦感强烈，软硬度适中。另外，过于敏感的姑娘不适合利用黄瓜自慰。

女人怎么用手指自慰？ 学会揉捏阴蒂是关键